खुश रहने वाले लोगों की 7 अच्छी आदतें.
वर्तमान में जीना
वे अतीत की चिंता और भविष्य की फिक्र छोड़कर वर्तमान में जीते हैं।
आभार व्यक्त करना
खुश लोग हमेशा छोटी-छोटी बातों के लिए आभार जताते हैं।
सकारात्मक सोच रखना
हमेशा पॉज़िटिव रहना उनकी सबसे बड़ी ताकत होती है।
रिश्तों को महत्व देना
खुश लोग अपने रिश्तों को समय और प्यार देते हैं।
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना
योग, ध्यान और हेल्दी डाइट उनकी दिनचर्या का हिस्सा होती है।
खुद को समय देना
वे अपनी हॉबी और रुचियों के लिए समय निकालते हैं।
मदद करना
दूसरों की मदद करने से उन्हें असली खुशी मिलती है।